Jag började min morgon 06.30 med att beställa upp frukost till rummet. Hotell Diplomat har en riktigt god overnight oat och en spirulina-smoothie. Vid 07.30 checkade jag ut och promenerade till Sturebadet, där väntade en timma träning:
Idag blev det knäböj 5X47 kilo och bänkpress på 5×35 kilo. Det är så härlig känsla att få lyfta tungt. Till julen har jag som mål att lyfta totalt 200 kilo. 100 i mark, 60 i knäböj och 40 i bänkpress. Det kommer jag att fixa galant.
Efter träningen bytte jag om till nya träningskläder och mötte upp Sheila och åkte till Arlanda. Nu väntar en helg i Marbella. Sheila och jag ser till att ha två bästishelger varje år. Vi har varit i NYC, Barcelona, Cervinia (alperna) och London. Jag har inget smink med, inga klackar och knappt några vanliga kläder. Bara träningsplagg och mysplagg samt massa ansiktsmasker. Vi ska yoga, promenera, prata, spa:a, sova och läsa. Vi bor i min stammis-villa på Marbella Club!