ANNONS

Förlossningspepp

/

Igår kväll så kom Carina över. Världens bästa Carina. Carina är barnmorska och driver Babyz.se och när jag väntade Gillis så fick jag tips av mina vanliga barnmorska att jag skulle boka en träff med Carina och ha egen förlossningsförberedande kurs hemma med Odd. Det är mycket tack vare henne som att jag upplevde min förlossning så himla bra. Det går inte att öva på att föda barn men det går att öva på att kunna bli avslappnad och via henne fick jag rätt verktyg så att jag kunde ta mig igenom min förlossning lugn och fokuserad. Nu innan denna förlossning så ville jag bli påmind om alla verktyg och mantran så vi bokade in en ny träff så hon kom hit igår efter att Gillis hade somnat.

Jag har ju upplevt mina sammandragningar hittills lite jobbiga, dels för att de började i vecka 26 och man vill ju inte gärna ”välkomna värken” i den veckan. Men nu kommer sammandragningarna mer ofta och Carina påminde mig att jag ska ta emot dom positivt. Att det är ju mitt sätt att träna på hur det känns. Jag sa att det är svårare nu när vi har Gillis, att om han är ledsen och jag får en sammandragning så är det svårt att slappna av trots att Odd tröstar, mina mammainstinkter vill ju göra allt för honom nu nu nu. Men Carina vände det och sa att med distraktion runt omkring mig är ett ännu bättre tillfälle att verkligen gå in i mig själv varje sammandragning och säga ”ja” till den och andas och bli tung. Hon har ju faktiskt alldeles rätt. När jag födde Gillis så var just det sista så viktigt, att slappna av helt i hela kroppen, bli tung och andas med näsan ut och in. Avslappningen kommer när man andas ut och jag ska se värken som en våg som sköljer över mig och jag ska stå stadigt i den och inte bli rädd. För vissa kanske det här låter alldeles för flummigt men just dom här tankesätten fick mig att ha kontroll över min kropp och andning förra gången. Jag födde Gillis fokuserad.

IMG_3789

Carina har förresten dragit igång en superbra sak på Babyz. Det heter Amning Online och dygnet runt kan man få hjälp av flera barnmorskor som är i ”jour”. Idag finns det såklart bra ställen att vända sig till men bor man på en liten ort eller behöver hjälp mitt i natten för att bebisen inte tar bröstet (hände mig) så kan man få hjälp direkt via skype så man kan visa. Så bra!

52
0

Genom att klicka på "Skicka" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

© Bonnier Magazines & Brands AB, 105 44 StockholmTelefon: 08-736 53 00