Läsarfråga

Hej Isabella! Jag har precis läst klart din bok, Egoboost. Jag tyckte att den var skitbra och jag kände igen mig i jättemycket som du hade skrivit. Men jag ”lider” verkligen av om-sjukan som du skriver om i boken. Jag kan förstå hur du kan ha så bra självförtroende, du är ju skitsnygg och har en grym kropp. Men om man inte är snygg? Om man inte har en grym kropp? Om man inte är smart? Jag känner så mycket press i min klass, alla får så himla bra betyg och jag får alltid sämre än mina kompisar. Ibland har jag bra dagar och känner att jag är snygg men det finns många fler dåliga dagar där jag står framför spegeln och bara hatar hela mig.Det är svårt att vara en superwoman. Jag vill verkligen tycka om mig själv, för då får jag bättre utstrålning, blir gladare, blir snällare och livet är ju för kort för att sitta hemma och deppa!

Svar:

Hej! Vet du, du har ju redan insett att du lider av OM-sjukan vilket är bra för då kan du förändra dig. För de som inte läst boken så handlar OM-tänket om att många människor alltid tänker att ”om jag går ner i vikt” ”om jag fixar det här” ”Om jag ändrar” .. Helt enkelt att man inte är nöjd med livet förrens något ändrar sig. Att inte kunna vara glad utan att tänka OM måste man lära sig att jobba bort. Första steget till bra självkänsla är att acceptera sig själv. Det där som du skriver om bra självförtroende, kropp och smart sitter endast i ditt huvud. Sluta jämföra sig själv med alla andra, inse att du är bra som du är och sluta att tänka att livet skulle vara bättre om något litet ändrades. Lycka sitter inte i antal kg, antal plagg i garderoben eller högst betyg.

Lycka sitter i att acceptera och börja tycka om dig själv så som du är just nu. Så som du säger själv så vill du börja tycka om dig själv. Gör det då!! Ställ dig framför spegeln och berätta för dig själv hur bra du är! Fake it til you make it är ett bra uttryck. Peppa dig själv tills det blir sant. Det funkar!!